Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž je speciální pomalá, jemná hmatová technika, která podporuje a posiluje funkci lymfatického systému. Má silný analgetický, spasmolytický a sedativní účinek, tedy zmírňuje bolest, napětí a nervozitu. Zvyšuje drenáž tkání a tím a urychluje průtok lymfy lymfatickým řečištěm.

Mezi nejdůležitější činnosti lymfatického systému patří detoxikace organismu, odvod nahromaděné přebytečné tekutiny z těla, zlepšení imunity, zrychlení metabolismu a regenerace celého těla.
Tato speciální hmatová technika pomáhá zmírnit celulitidu, ulevit oteklým nohám, zrychlit metabolické procesy v těle, blahodárně působí proti stresu, nespavosti a bolestem hlavy.

Manuální lymfodrenáž nevyvolává bolest ani nezvyšuje prokrvení kůže. Užívá velmi jemný, plynule odstupňovaný tlak. Má přesně definovanou délku působení hmatů i počet jejich opakování. Doba trvání se obvykle pohybuje kolem 50 minut, 30 minut je minimum. Aby lymfodrenáž byla smysluplná a účinná  doporučuje se minimálně 6 ošetření v rozmezí 3 týdnů  a  po skončení kůry je vhodné docházet každé 2-4 týdny na jednu lymfodrenáž pro co nejdelší udržení dosaženého stavu. V den lymfodrenáže je nutné zvýšit příjem tekutin.

Indikace (mimo oblast zdravotnictví)

• drenáž otoků po úrazových stavech
• akné
• obezita, lipedém
• únava
• detoxikace organismu
• migréna, bolesti hlavy
• regenerace a zvyšování imunity organismu a zlepšení metabolismu
• otoky dolních končetin – nadměrná zátěž nohou (pracovní a sportovní aktivity, dlouhé stání, sezení, cestování)
• prevence při pozitivní rodinné anamnéze (celulitida, žilní insuficience, varixy) Kontraindikace

Absolutní kontraindikace:

• veškeré zhoubné nádorové onemocnění
• akutní bakteriální nebo virové onemocnění
• akutní cévní onemocnění
• hnisavé kožní rány
• hypertenze štítné žlázy
• onemocnění jater, ledvin, srdce, srdeční selhávání
• týden po léčbě antibiotiky nebo očkování

Relativní kontraindikace (pouze se souhlasem lékaře):

• bolestivá nebo silná menstruace
• břišní bolesti a těžkosti
• těhotenství a laktace

Hubnutí a lymfodrenáž
Mnozí si myslí, že po lymfodrenáži se hubne, bohužel tomu tak není. Přesto je lymfodrenáž silnou zbraní v boji s nadváhou a obezitou. Jak již bylo uvedeno, správně prováděná lymfodrenáž odstraňuje otoky, čili odvádí z tkání nahromaděnou přebytečnou tekutinu. Tím dojde ke ztrátě několika centimetrů a kilogramů. Dále zrychluje metabolismus a očišťuje tělo od toxinů. Tělo, které je zanesené toxiny přestane spalovat tukové buňky, protože by vznikaly další odpadní látky. Pokud ale ke zdravé stravě, správnému pitnému režimu a pravidelnému pohybu přidáte lymfodrenáž, tělo se zbaví škodlivin a bude ochotné likvidovat nežádoucí tukové polštářky.

K likvidaci celulitidy je možné kombinovat lymfodrenáž a anticelulitidovou masáž. Můžete si zvolit kůru 6-10 lymfodrenáží během 3-5 týdnů a poté pokračovat docházením na anticelulitidovou masáž.